噹噹~這是我的新玩具，踏步機是也!!!
向來以懶成名，能坐就不走的我…終於看開買了台可以在家中邊看電視邊運動的工具...
(好像還是非常懶的一個決定......)
第一次使用是昨天，七點起床踏1000步，花約17分鍾左右，踏完已經滿身大汗!!
踏這個是有技巧的，每一步都不能踏到底，在快踏到底的時候要換腳踏…醬才容易流汗呢!!
立即沖澡，感覺超舒服的~只是在搭公車上班去的路上饑餓感特別重 = =

不過...昨晚公司用公費聚餐去吃了以「俗又大碗」海鮮很有名的"全家福"內湖店…
把我早上的努力心血都吃回來了......(泣)

今天則因昨晚又加班到11點多…早上爬不起來而沒用踏步機...
目前計劃每天早上有辦法都要踏…至少一星期要有三次吧 >_<
(忘了哪篇文章說一星期運動三次對身體有益)
總之…運動計劃啟動...期望在炎炎夏日可以順利減重~XD

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Comments (8)

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  • #1 呆呆黛兒 on 2007/05/27 00:19

  • 健康333...
    每週運動3次每次30分鐘每天吃3種蔬果

    是這個嗎??..@_@..
  • 哈哈 我也不知道耶…
    所以總之是有這道理的吧~呵呵

    sarahsongreplied on 2007/05/27 01:57

  • #2 KEIKO on 2007/05/28 09:46

  • 我也要

    噗噗~~
    我那天才在Y拍看這個東西呢^^
    我有看到一台大概1200上下的-.-
    你在那裡買?價格跟品質如何?
  • 我也是在Y拍買的啊...
    我是買最多人下標那台左右踏的，因為他可以用很多種方向嘛…我買含運1480元。後來我哥哥也訂了一台 =口="
    不過，要肯踏有恆心比較好。
    我踏十分鐘就會一直流汗…目前還在維持一天一千下而已…我現在都早上踏，然後洗澡，再出門~呵呵。

    sarahsongreplied on 2007/05/28 11:06

  • #3 KEIKO on 2007/05/28 12:07

  • 那應該是同一台^^

    CC,那應該是同一台
    因為有一個賣的有50幾個人下標
    我看其它賣家的.感覺好像會被我踩斷= ="
    我是想要下班洗澡前踩,早上踩我怕我上班會睡著,等我把Y拍的手機賣了再來買^^
  • 呵呵 不會啦~說明書上是說15分鐘要休息一下讓機子冷卻，我覺得這台比我之前看朋友的還"堅固"多了...不過我怕踩成更恐怖的蘿蔔就是了...要按摩按摩 =口="

    sarahsongreplied on 2007/05/28 12:36

  • #4 KEIKO on 2007/06/06 11:35

  • 我也下訂了

    那天我領了薪水要訂購時,卻發現他售完啦!!最近一次出貨要等到6/11= =" 預購送衣服+鏡子,今天就給他匯錢等他出貨囉!! 想問你你踩的時侯有穿他送的"雨衣"嗎??
  • 厚~又有送鏡子的活動了喔，我那時買沒送鏡子說，我沒穿"雨衣"耶~每次都踩完才想想到 = = 我可能要找個閒閒的假日穿來踩...因為還要洗嘛XD(我是懶鬼)

    sarahsongreplied on 2007/06/06 12:07

  • #5 keiko on 2007/06/06 13:45

  • 鏡子有夠小 = ="

    我有看過鏡子的網頁..小小一個感覺不太實用,我還寧願早點拿到踏步機!! 假日你不都在加班?? 老實說我還是不太清楚你的工作性質>"< 你最近很少出門走走吼,說實在的好久沒爬山了只爬枕頭山,你可以考慮擦瘦身霜啊!!反正洗完澡當乳液擦好像還不錯呢~
  • 我喔，就是做網路企劃囉~案子忙起來連六日都要去加班~不過也不會長期啦，頂多最近一、二個月吧，不然我會起肖…瘦身霜有沒有推薦的牌子啊，這方面我可是一點都不懂~哈哈~

    sarahsongreplied on 2007/06/06 18:30

  • #6 KEIKO on 2007/06/11 13:31

  • 我是實驗品 = ="

    我週五收到踏步機了,這兩天大概踏個800就腳酸= =" 慢慢往上加吧!! 之前有用碧兒泉,擦起來會覺得緊緊的;只是價格有點高;另外克蘭詩的翹臀霜,常用應該有效;目前擦歐舒丹的葡萄美體乳,味道挺濃的暫時沒什麼太大的感覺;前一陣有在屈臣氏有看到妮維雅有出新的塑身霜,大家評價還不錯價錢也不高,等下個月有錢再買好了^^ 之前逛生活工場時有買一種木頭的按摩器,現在閒著沒事就會拿來推幾下,應該對小腿放鬆有不錯的功用;我一直都有穿防靜脈區張的小腿襪,說真的穿了腿到晚上都不會太浮腫還不錯!! 這兩天來試穿著襪子踩,看有什麼感覺^^ 哇咧..看一看我還買了真多東西
  • 踏步機、碧兒泉、克蘭詩的翹臀霜、歐舒丹的葡萄美體乳、妮維雅的塑身霜、生活工場木頭按摩器、防靜脈區張的小腿襪...小姐…妳提了七項東東出來…的確讓我看的頭昏眼花…@@…下次去屈臣氏看看妮維雅的塑身霜~^^~謝謝啦~

    sarahsongreplied on 2007/06/12 14:52

  • #7 KEIKO on 2007/06/13 09:10

  • 真的很多吼^^

    我東西真的太多了啦!!不過我真的建議你買小腿襪,醬子腿型才會美!! 我現在回家吃飽休息個1.2個小時我就開始運動,然後流個滿身汗之後再去洗澡,希望能把肥肉甩掉-.-
  • #8 vivi on 2008/05/05 21:06

  • 請問這台踏步機會很吵嗎?
  • 我覺得還好耶~會有一些聲音，不過我都邊看電視邊踩的啦~不太會注意到聲音。不過這台現在已經冷凍在倉庫 = =

    sarahsongreplied on 2008/05/06 09:33

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